Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể để tống đẩy chất nhầy, các tác nhân lạ, dị vật,… ra khỏi đường hô hấp. Ho không có hại nhưng ho nhiều, ho liên tục sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ.
Ho nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ
Khi trẻ ho, đặc biệt là ho đêm khiến giấc ngủ bị gián đoạn, trẻ thiếu ngủ hay quấy khóc khiến cả phụ huynh và trẻ mệt mỏi. Hay ho khan và ho có đờm còn khiến trẻ nôn trớ, bỏ ăn. Cha mẹ có thể áp dụng một số phương pháp phổ biến sau để giảm thiểu cơn ho cho bé tại nhà.
Uống nhiều nước: Cơ thể thiếu nước có thể kích thích hệ thống miễn dịch giải phóng nhiều histamin – chất này làm tăng tình trạng sưng viêm mũi, tạo ra nhiều dịch nhầy chảy xuống cổ họng gây ho. Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp phổi dễ dàng loại bỏ dịch tiết ra ngoài, đồng thời giữ ẩm đường thở, giảm kích ứng.
Ăn đồ ăn lỏng, ấm: Có một số nghiên cứu chỉ ra rằng ăn đồ ăn lỏng, ấm chẳng hạn như súp gà, sữa ấm có thể giúp làm lỏng chất nhầy ở đường thở, làm thông mũi, giảm các triệu chứng ho và cảm lạnh.
Mẹo dân gian: Các loại thảo dược như gừng, quất, hoa cúc, mật ong,… được biết đến có tác dụng kháng khuẩn tiêu đờm, dịu họng, cải thiện đề kháng cho hệ hô hấp của trẻ. Các nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn, lành tính, dễ tìm kiếm và chế biến nên rất hay được các bà, các mẹ áp dụng. Tuy nhiên, phương pháp này có tác dụng chậm, và khá mất thời gian để chuẩn bị.
Mẹo dân gian trị ho
Dùng thuốc tân dược: Thuốc tân dược hay thuốc Tây để trị ho gồm các loại: thuốc giảm ho, thuốc long đờm, thuốc kháng histamin,… Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần theo chỉ định của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ và nguy cơ kháng thuốc kháng sinh
Siro ho cho trẻ: Đây là phương pháp phổ biến được nhiều cha mẹ ưa dùng bởi sự tiện lợi và thành phần tự nhiên an toàn, lành tính.
Tiêu chí chọn siro ho an toàn, hiệu quả cho trẻ nhỏ
Làm thế nào để lựa chọn đúng siro ho an toàn, hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Có 4 tiêu chí mà cha mẹ nhất định cần lưu ý khi lựa chọn siro ho cho trẻ:
* Nguồn gốc: Đây là yếu tố tiên quyết, cam kết về chất lượng sản phẩm đối với người dùng. Hiện nay, vẫn xuất hiện nhiều loại siro chưa được kiểm chứng, bị thổi phồng hoặc làm quá tác dụng vốn có. Chính vì thế, cha mẹ cần sáng suốt và cẩn trọng khi lựa chọn siro ho dùng cho con, nên chọn các sản phẩm đã được cấp phép lưu hành, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, sử dụng an toàn, phù hợp cho trẻ em.
* Công thức: Nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm siro ho có công thức tổng hợp nhiều thành phần giàu hoạt tính, nguồn gốc thảo dược tự nhiên, đảm bảo an toàn với sức khỏe của trẻ nhỏ, giúp giảm ho cho trẻ hiệu quả hơn.
* Độ tuổi: Hầu như các sản phẩm siro ho trên thị trường có loại phù hợp cho trẻ em và có loại phù hợp cho người lớn. Trẻ em không phải là người lớn thu nhỏ, nên để đạt hiệu quả tốt nhất thì nên chọn loại siro phù hợp với độ tuổi của bé, bé dễ hợp tác hơn khi dùng..
* Mùi vị: Nên lựa chọn các loại siro ho có mùi thơm, vị dễ chịu để trẻ dễ uống hơn, tạo tâm lý thoải mái cho trẻ mỗi lần uống.